如果您有更多的能量、有更清晰的思考、更有创造力且行动更果决,会怎样呢?

超越冥想是一个不费力又实用的冥想技术,让您接触到意识的一种自然状态,进而提高您的大脑功能,为您的日常生活提高能量和创造力。

非常容易, 人人可学。练习者超过六百万人,他们来自所有年龄层、文化背景和宗教族群。超越冥想让您的心智很容易就向内宁定下来,并体验到您自己觉知的最宁静又和平的状态。由于超越冥想不包含集中或专注,也不努力"放空",所以它完全不同于任何其他形式的冥想法。

您不必只听我们说。事实上,数百篇支持超越冥想在个人生命、健康及舒适感方面之正面效益的科研都已经发表了。
请点击这里看已发表的超越冥想效益相关科研.

听听人们怎么说超越冥想

对冲基金公司和桥水投资公司创办人Ray Dalio说:

"超越冥想改变了我的生命...它是唯一最重要的东西。"

得奖珠宝设计人Temple St Clair说:

"自从我练习超越冥想以来,我便进入了生命中最有创造力的时期。"

美国陆军Stephen T. Rippe说:

"受超越冥想训练的军团,九十天内,他们的表现超越了对照组军团。"

科研已经发现超越冥想对大脑会产生惊人效益

许多已经发表的研究都载明了超越冥想对大脑的各种好处

已经发表的科研

Alexander CN, Kurth SC, Travis F, Alexander VK. "孩童专用超越冥想技术的练习 对认知阶段发展的效益:守恒的获得与巩固"《社会行为与人格期刊》。 原文:Effect of practice of the children's Transcendental Meditation technique on cognitive stage development: acquisition and consolidation of conservation. Journal of Social Behavior and Personality 2005 17(1):21-46.
Arenander A, Travis FT. "自我觉知的大脑模式"《自我觉知赤字》。 原文:Brain patterns of Self-awareness. In B Beitman, J Nair (eds), Self-Awareness Deficits. New York: WW Norton, 2004.
Dixon C, Dillbeck MC, Travis F, Msemaje H, Clayborne BM, Dillbeck SL, Alexander CN. "加速认知与自我的发展:学龄前孩童和小学生的纵向研究"《社会行为与人格期刊》。 原文:Accelerating cognitive and self development: longitudinal studies with preschool and elementary school children. Journal of Social Behavior and Personality 2005 17(1):65-91.
Harung H, Travis F, Blank W, Heaton D. "更高发展、大脑整合以及优质领导力"《管理决策》。 原文:Higher development, brain integration, and excellence in leadership. Management Decision 2009 47(6):872-894.
Heaton D, Harung HS. "唤醒创造性智慧与高峰表现:复兴某一亚洲传统" 《亚洲商业中的人类智慧发展》。 原文:Awakening creative intelligence and peak performance: reviving an Asian tradition. Chapter in J Kidd et al. (eds), Human Intelligence Deployment in Asian Business. London: Macmillan, and New York: St. Martin's Press, 2001
Hebert JR, Lehmann D, Tan G, Travis FT, Arenander A. "超越冥想练习时脑电波的阿尔法波时 间与范围的相位同步增强:皮质整合论的含义"《信号处理》。 原文:Enhanced EEG alpha time-domain phase synchrony during Transcendental Meditation: implications for cortical integration theory. Signal Processing 2005 85(11):2213-2232.
Nidich SI, Schneider RH, Nidich RJ, Foster G, Sharma H, Salerno J, Goodman R, Alexander CN. "超越冥想课程对小区较年长住户之智性发展的效益"《社会行为与人格期刊》。 原文:Effect of the Transcendental Meditation program on intellectual development in community-dwelling older adults. Journal of Social Behavior and Personality 2005 17(1):217-226.
So KT, Orme-Johnson DW. "对超越冥想技术在认知方面的整体纵向效益的三项随机实验"《智力》。 原文:Three randomized experiments on the holistic longitudinal effects of the Transcendental Meditation technique on cognition. Intelligence 2001 29(5):419-440.
Sridevi K, Krishna Rao PV. "冥想对认知方式的暂时性效益"《印度心理学期刊》。 原文:Temporal effects of meditation on cognitive style. Journal of Indian Psychology 2003 21:38-51.
Travis F. "大脑功能是灵性经验与伦理行为的基础"《联邦调查局法律执行力公报》。 原文:Brain functioning as the ground for spiritual experiences and ethical behavior. FBI Law Enforcement Bulletin 2009 78(5):26-32.
Travis FT. "自主的与脑电波模式区别出超觉与超越冥想练习时的其他经验"《心理生理学国际期刊》。 原文:Autonomic and EEG patterns distinguish transcending from other experiences during Transcendental Meditation practice. International Journal of Psychophysiology2001 42(1):1-9.
Travis FT, Arenander A. "超越冥想的练习对大脑半球间之前叶不对称以及前叶协调的效益的 横向与纵向研究"《国际神经科学期刊》。 原文:Cross-sectional and longitudinal study of effects of Transcendental Meditation practice on interhemispheric frontal asymmetry and frontal coherence.International Journal of Neuroscience 2006 116(12):1519-38.
Travis FT, Arenander A, DuBois D. "一项被提出的自我觉知的客体参照与自我参照连续态的心理 与生理特征"《意识与认知》。 原文:Psychological and physiological characteristics of a proposed object-referral/self- referral continuum of self- awareness. Consciousness and Cognition 2004 13(2):401-420.
Travis FT, Brown S. "我的大脑叫我做的:大脑成熟过程与自我发展的各个水平"《后习俗人格: 更高发展的观点》。 原文:My brain made me do it: brain maturation and levels of self-development. In AH Pfaffenberger, PW Marko, T Greening (eds), The Postconventional Personality: Perspectives on Higher Development (pp. 23-38). New York: SUNY Press, 2011.
Travis F, Grosswald S, Stixrud W. "注意力不足过动症、大脑功能以及超越冥想"《心智与大脑》、 《精神病学期刊》。 原文:ADHD, brain functioning, and Transcendental Meditation practice. Mind & Brain, The Journal of Psychiatry 2011 2(1):73-81.
Travis FT, Haaga DH, Hagelin JS, Tanner M, Arenander A, Nidich S, Gaylord-King C, Grosswald S, Rainforth M, Schneider RH. "一种自我参照式的默认值大脑状态:闭眼休息与超越冥想练习时的 脑波协调性模式、强度以及eLORETA"《认知处理》。 原文: self-referential default brain state: patterns of coherence, power, and eLORETA sources during eyes-closed rest and the Transcendental Meditation practice. Cognitive Processing 2010 11(1):21-30.
Travis F, Haaga DA, Hagelin J, Tanner M, Nidich S, Gaylord-King C, Grosswald S, Rainforth M, Schneider RH. "练习超越冥想对大学生大脑功能与压力反应力的效益"《心理生理学国际期刊》。 原文:Effects of Transcendental Meditation practice on brain functioning and stress reactivity in college students. International Journal of Psychophysiology 2009 71(2):170-176.
Travis FT, Tecce J, Arenander A, Wallace RK. "脑电波协调性模式、强度以及伴随负电位描述了 超觉和醒觉整合的特征"《生物心理学》。 原文:Patterns of EEG coherence, power and contingent negative variation characterize the integration of transcendental and waking states. Biological Psychology 2002 61(3):293-319.
Travis FT, Tecce JJ, Guttman J. "皮质可塑性、伴随负电位以及超越冥想技术练习时的超觉经验" 《生物心理学》。 原文:Cortical plasticity, contingent negative variation, and transcendent experiences during practice of the Transcendental Meditation technique.Biological Psychology 2000 55(1):41-55.
Warner TQ. "觉知与认知:孩童发育过程中觉知训练的角色"《社会行为与人格期刊》。 原文:Awareness and cognition: the role of awareness training in child development. Journal of Social Behavior and Personality 2005 17(1):47-64.
Yamamoto S, Kitamura Y, Yamada N, Nakashima Y, Kuroda S. "通过超越冥想所诱发的阿尔法波 活动在内侧前额叶皮质与前扣带皮质的产生:一项脑磁波描记器的研究"《Acta Media Okayama》。 原文:Medial prefrontal cortex and anterior cingulate cortex in the generation of alpha activity induced by Transcendental Meditation: a magnetoencephalographic study. Acta Medica Okayama 2006 60(1):51-58-183
  • Transcendental Meditation makes you think more clearly

    思考更清晰
  • TM improves your memory

    改善记忆力
  • TM helps boost your productivity

    提高生产力
  • TM increases brain function and creativity

    增进学习能力
  • TM helps you experience greater creativity

    提高创造力
  • TM greater resilience to stress

    增进大脑功能

通过超越冥想到达表现高峰

现在就开始第一步

Contact us for an appointment